SAISON 2009/2010
MJC de XERTIGNY
L'AÏKIDO,
C’est une discipline martiale créée à la fin des années 40, un art martial adapté au monde moderne.
Ce sont des techniques efficaces effectuées sans heurts qui visent à contrôler l’adversaire en canalisant sa force et l’amènent à la chute et/ou à l’immobilisation.
Technique de défense idéale, l’AÏKIDO conduit au contrôle de l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque. Discipline physique et morale complète, l’AÏKIDO permet d’acquérir une bonne maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du corps. L'AÏKIDO permet à l'adulte de mieux supporter le stress de la vie moderne en apprenant à respirer, à se détendre, à écouter les autres (par la parole ou les sensations) et par-là même mieux se connaître lui-même.
L’AÏKIDO est une discipline de plus en plus pratiquée par les enfants et les jeunes. Cette discipline permet de participer à leur éducation en abordant, outre les aspects physiques, des problèmes éducatifs généraux comme par exemple le respect des autres et des biens et la lutte contre la violence.
Avec l’AÏKIDO, les responsables de clubs désirent que l’enfant apprenne à agir, créer, montrer, aider, évoluer, organiser et ainsi s’ouvrir à sa propre sensibilité.
Dans leur recherche de "bien être" et d'une meilleure hygiène de vie, la Fédération Française d'Aïkido et de Budo (FFAB) propose au public « seniors grands débutants » une pratique de l'Aïkido adaptée à leur âge. La différence se situe dans l'approche de la discipline inhérente au vieillissement de l'organisme. La pratique de l'Aïkido peut permettre de s'équilibrer dans tous les sens du terme, oser agir et se confronter aux mille difficultés et agressions quotidiennes, retrouver une forme d'harmonie avec les autres et notre environnement et retrouver des repères sociaux.
Des stages de tous niveaux, organisés sur la Lorraine et avec des intervenants de grande qualité sont proposés aux « seniors grands débutants » aux adultes et aux enfants. L'éthique de l'Aïkido ne permet pas la compétition, sinon avec soi-même.
L’encadrement aux niveaux départemental et régional est composé de professeurs, d’éducateurs et de médecins.
Les cours ont lieu au dojo de XERTIGNY (salle polyvalente):
- Les lundis de 17h45 à 19h00 pour les seniors « grands débutants » (plus de 55 ans).
- Les lundis de 19h00 à 20h30 pour les adultes et les jeunes scolarisés au collège.
- Les mardis de 17h30 à 18h45 pour les enfants scolarisés en primaire ( de 6 à 12 ans)
- Les jeudis de 17h30 à 18h45 pour les seniors « grands débutants » (plus de 55 ans).
- Les jeudis de 18h45 à 20h30 pour les adultes et les jeunes scolarisés au collège.
Les cours enfants et « seniors grands débutants » sont dispensés par :
Danielle et Jacques ceintures noires 1 & 2 DAN (brevet fédéral).
Les cours adultes sont dispensés :
- les lundis par Jacques,
- les jeudis par Michel ceinture noire 2ème DAN (brevet fédéral).
L’inscription aux stages fédéraux (adultes et enfants) est prise en charge par la MJC.
Inscriptions au dojo avant les cours. Certificat médical et licence obligatoires.
Pour tous renseignements: vuos pouvez envoyer soit un mail, soit un commentaire; n'hésitez pas à laisse votre adresse mail (elle ne sera visible que par moi) et je me ferai un plaisir d'y répondre.
Reprise des cours :
Le jeudi 3 septembre pour les seniors et adultes.
Le mardi 8 septembre pour les enfants.
C’est une discipline martiale créée à la fin des années 40, un art martial adapté au monde moderne.
Ce sont des techniques efficaces effectuées sans heurts qui visent à contrôler l’adversaire en canalisant sa force et l’amènent à la chute et/ou à l’immobilisation.
Technique de défense idéale, l’AÏKIDO conduit au contrôle de l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque. Discipline physique et morale complète, l’AÏKIDO permet d’acquérir une bonne maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du corps. L'AÏKIDO permet à l'adulte de mieux supporter le stress de la vie moderne en apprenant à respirer, à se détendre, à écouter les autres (par la parole ou les sensations) et par-là même mieux se connaître lui-même.
L’AÏKIDO est une discipline de plus en plus pratiquée par les enfants et les jeunes. Cette discipline permet de participer à leur éducation en abordant, outre les aspects physiques, des problèmes éducatifs généraux comme par exemple le respect des autres et des biens et la lutte contre la violence.
Avec l’AÏKIDO, les responsables de clubs désirent que l’enfant apprenne à agir, créer, montrer, aider, évoluer, organiser et ainsi s’ouvrir à sa propre sensibilité.
Dans leur recherche de "bien être" et d'une meilleure hygiène de vie, la Fédération Française d'Aïkido et de Budo (FFAB) propose au public « seniors grands débutants » une pratique de l'Aïkido adaptée à leur âge. La différence se situe dans l'approche de la discipline inhérente au vieillissement de l'organisme. La pratique de l'Aïkido peut permettre de s'équilibrer dans tous les sens du terme, oser agir et se confronter aux mille difficultés et agressions quotidiennes, retrouver une forme d'harmonie avec les autres et notre environnement et retrouver des repères sociaux.
Des stages de tous niveaux, organisés sur la Lorraine et avec des intervenants de grande qualité sont proposés aux « seniors grands débutants » aux adultes et aux enfants. L'éthique de l'Aïkido ne permet pas la compétition, sinon avec soi-même.
L’encadrement aux niveaux départemental et régional est composé de professeurs, d’éducateurs et de médecins.
Les cours ont lieu au dojo de XERTIGNY (salle polyvalente):
- Les lundis de 17h45 à 19h00 pour les seniors « grands débutants » (plus de 55 ans).
- Les lundis de 19h00 à 20h30 pour les adultes et les jeunes scolarisés au collège.
- Les mardis de 17h30 à 18h45 pour les enfants scolarisés en primaire ( de 6 à 12 ans)
- Les jeudis de 17h30 à 18h45 pour les seniors « grands débutants » (plus de 55 ans).
- Les jeudis de 18h45 à 20h30 pour les adultes et les jeunes scolarisés au collège.
Les cours enfants et « seniors grands débutants » sont dispensés par :
Danielle et Jacques ceintures noires 1 & 2 DAN (brevet fédéral).
Les cours adultes sont dispensés :
- les lundis par Jacques,
- les jeudis par Michel ceinture noire 2ème DAN (brevet fédéral).
L’inscription aux stages fédéraux (adultes et enfants) est prise en charge par la MJC.
Inscriptions au dojo avant les cours. Certificat médical et licence obligatoires.
Pour tous renseignements: vuos pouvez envoyer soit un mail, soit un commentaire; n'hésitez pas à laisse votre adresse mail (elle ne sera visible que par moi) et je me ferai un plaisir d'y répondre.
Reprise des cours :
Le jeudi 3 septembre pour les seniors et adultes.
Le mardi 8 septembre pour les enfants.
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