Patrick

A partir du lundi 05 septembre 2011, les cours d'aïkido redémarre: les séniors , les personnes du troisième qui désirent se maintenir en forme, les gens qui débutent dans une activité sportives sont accueilli au dojo de Xertigny, dans le bâtiment de la salle polyvalente: lundi: de 17 h 45 à 19 h Jeudi de 17 H 30 à 18 h 45. Les adultes et les adolescents , les cours se déroulent:  Lundi de 19 H à 20h 30 Jeudi de 18 H 45 à 20 h15. Les enfants s'entraineront de 17 h 30 à 18 h 45, les mardis. Tous nos cours sont donnés par des personnes possédant le brevet fédéral de la FFAB. Pour plus de renseignement, il est souhaitable de me laisser un message (Cliquez sur la flèche ci dessous), avec vos coordonnées pour vous répondre, merci

Ce week-end dernier, le samedi 05 mars 2011, la section d'aïkido de la MJC a organisé un stage avec les séniors de la ligue de lorraine. Le but de celui-ci était de découvrir et essayer de travailler le placement et les déplacements pour obtenir une meilleure efficacité de la technique, se tenir bien droit en pliant légèrement les genoux, en inclinant le bassin, en utilisant ses bras comme des leviers... Bref, c'est toute une ergonomie!  Michel est le doyen de ce stage, il a 81 ans. L'aïkido peut s'adresser à toutes les personnes qui souhaitent se divertir, maintenir une bonne forme. La pratique est à chacun son rythme, chacun évolue à sa guise. Pour des renseignement, il suffit de m'envoyer un mail en cliquant sur le lien ou un commentaire.

Section d'aïkido de la MJC de Xertigny. A partir du jeudi 02 septembre 2010, les cours d'aïkido reprennent, sans changement d'horaire. Les cours se déroulent au dojo de Xertigny, dans le bâtiment de la salle polyvalente: -Pour les séniors: Tous les lundis de 17h45 à 19h et les jeudis de 17h30 à 18h45. Les personnes âgé de plus de 55 ans sont considérés comme séniors, et aussi les gens qui ont moins de 55 ans , n'ayant pas pratiqué de sport depuis plusieurs années. Le but est surtout de se faire plaisirs et ne pas dépasser ses limites. -Pour les adultes: Tous les lundis de 19h à 20h30 et les jeudis de 18h45 à 20h15. -Pour les enfants: Tous les mardis de 17h30 à 18h45. Les enfants peuvent pratiquer à partir de 6 ans. Pour obtenir tous les renseignements, il vous suffit de m'envoyer un message en cliquant sur la lettre avec une flèche; Je vous répondrai dés que possible. La section participera au forum des association de la ville de Xertigny qui se dérouler...

La section d'aïkido de la  MJC de Xertigny a organisé un stage d'aïkido pour les séniors. Cette catégorie de personnes sont de plus en plus intéressé car la pratique de nos vétéran tient compte des limite de chacun. Le but principale de ce stage était d'apprendre à se déplacer et se placer correctement pour fournir le moins d'efforts.

Découverte de l'aïkido 2009 , Forum des associations de Xertigny ,  Reprise des cours 2009 ,  Saison 2009/2010 ,

Le 19 septembre 2009, la commune de Xertigny, dans les Vosges organiser à partir de 14 heures son premier forum des associations. La MJC de Xertigny y participe pleinement ainsi que la section Aïkido . En effet, il y aura plusieurs démontrations tout au long de l'après midi, les personnes qui désirent découvrir quelques gestes pourront monter sur le tapis. Les activités de la MJC sont assez nombreuses et y participeront: judo, taïso, karaté, tir à l'arc, relaxation et auto-massage, djembé, couture patchwork, piano-clavier, poterie, guitare, initiation espagnol.

MJC de XERTIGNY L'AÏKIDO, C’est une discipline martiale créée à la fin des années 40, un art martial adapté au monde moderne. Ce sont des techniques efficaces effectuées sans heurts qui visent à contrôler l’adversaire en canalisant sa force et l’amènent à la chute et/ou à l’immobilisation. Technique de défense idéale, l’AÏKIDO conduit au contrôle de l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque. Discipline physique et morale complète, l’AÏKIDO permet d’acquérir une bonne maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du corps. L'AÏKIDO permet à l'adulte de mieux supporter le stress de la vie moderne en apprenant à respirer, à se détendre, à écouter les autres (par la parole ou les sensations) et par-là même mieux se connaître lui-même. L’AÏKIDO est une discipline de plus en plus pratiquée par les enfants et les jeunes. Cette discipline permet de participer à leur éducation en abordant, outre les aspects physiques, des pro...

En effet, c'est à  partir du jeudi 03 septembre 2009 que la saison d'aïkido démarre; comme tous les jeudis, les cours des grands séniors débutants débutent à 17 h 30 pour terminer à 18 h 45. Les cours adultes suivent jusqu' 20 H15. Tous les lundis l'entraînement commence à 17 h 45 jusqu' 19 h pour les séniors et les adultes suivent jusqu'à 20 h 30. Tous les mardis, de 17 h30 à 18 h 45 les enfants peuvent se donner à coeur joie pour la pratique de cet art martial. Les cours sont donnés par des enseignants qui possédent le BF ( Brevet Fédéral), et sont bénévoles. L'activité est pratiquée sous couvert de la MJC de Xertigny, dans le dojo de la ville de Xertigny, à proximité de la salle polyvalent, en direction d' Epinal. Les tarifs sont caluculés ainsi: Adhésion à la MJC, une cotisation pour le fonctionement et la licence, soit un tatal annuel de: 44 € pour les enfants, 58 € pour les adultes et les séniors. Pour tous renseignements, vous pouvez envo...

L'aïkido est une discipline martial qui vient du Japon, créée par O Sensei Moriheï UESHIBA, 1883-1969. C'est en 1964 que MaîtreTamura s'installe en France pour développer cette discipline dans le pays, il fut un élève direct de O Sensei. A l'origine le grand maître prône le respect d'autrui, le respect de soi-même et le respect du groupe. L'aïkido n'est surtout pas avoir envie de gagner par la force, mais tout simplement en cherchant à être en harmonie avec son adversaire qui n'en est plus un, mais plutôt un équipier... Donc, une déduction: il n'y a pas de lutte, ni de compétition... Ce travail permet de mieux connaître ses performances et également ses limites. Le seul principe utilisé est seulement d'utiliser son centre de gravité et celui du partenaire, de chercher à se placer le mieux possible pour désiquilibrer le partenaire. C'est une longue rechercher qui peut devenir passionnante. Cette discipline peut être pratiques par des enfants, ...